FTW12 MODELS
FUEL THE
WISE
Feed Your Gut
Ce cours pour débutants, qui associe les cordes ondulatoires, les poulies et les montées à la corde, vous aidera à développer votre masse musculaire, à améliorer votre endurance et à faire travailler votre métabolisme.Think About Eating
Dans ce cours, nous associons haltères et squats, fentes et autres exercices fractionnés de haute intensité pour vous muscler en accord avec votre morphologie et vos objectifs.
Quality Over Quantity
Ici, nous intégrons des intervalles cardio entre des exercices de corde pour vous aider à développer des muscles plus allongés. Ce cours s'adresse aux personnes ayant effectué au moins quatre séances Montée de corde I.